Ansiedade, estresse, depressão? A terapia pode ser o caminho para o equilíbrio.
Sessões focadas em estratégias práticas para que você retome o controle emocional e tenha mais qualidade de vida.
Prazer! Sou André Estevan, psicólogo especialista em Psicoterapia Analítica Funcional (FAP).
Atendo online adolescentes e adultos, com uma escuta acolhedora e focada na sua evolução emocional. Tenho quatro pós-graduações pela Uniminas: Psicologia Social, Análise do Comportamento, Psicologia Jurídica e Psicoterapia com foco em prevenção do suicídio (em andamento).
Acredito, como dizia Contardo Calligaris, que a terapia é, acima de tudo, um encontro. Um espaço para se escutar com verdade e construir novas formas de estar no mundo. Meu foco é te ajudar a desenvolver mais clareza emocional, autonomia e relações mais saudáveis.
Você passa por algum desses desafios emocionais?
- Ansiedade excessiva e preocupações constantes
- Sensação de esgotamento e estresse extremo
- Tristeza profunda e desmotivação
- Dificuldade para dormir ou mente acelerada à noite
- Medo intenso de falar em público ou interagir com pessoas
- Pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos
- Problemas em relacionamentos e dificuldade em se expressar
Isso pode ser um grande sinal de que a terapia pode te ajudar…
Facilidade para você!
Sessões Online via WhatsApp ou GoogleMeet
Como funciona meu atendimento?
Minha abordagem se baseia na Terapia Analítica Funcional (FAP), que foca no momento presente e na relação terapêutica como espaço real de mudança. Durante as sessões, observamos juntos padrões que surgem na conversa — e que também estão presentes nos seus relacionamentos fora dali.
Esses momentos viram oportunidades de crescimento. Com acolhimento e diálogo direto, ajudamos você a construir formas mais saudáveis de se relacionar, romper com bloqueios emocionais e desenvolver mais liberdade para ser quem você é.
Por que fazer terapia?
Mais equilíbrio
emocional no dia a dia
A terapia ajuda você a entender melhor suas emoções, lidar com desafios e desenvolver estratégias para viver com mais leveza e bem-estar. Com o suporte certo, você aprende a reduzir o estresse e a ansiedade, tornando sua rotina mais equilibrada.
Autoconhecimento e crescimento pessoal
Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para transformar sua vida. Na terapia, você compreende padrões de pensamento e comportamento, aprende a tomar decisões mais alinhadas com seus valores e desenvolve sua autoestima e confiança.
Melhor qualidade nos relacionamentos
Aprender a se comunicar de forma mais clara e saudável fortalece suas relações pessoais e profissionais. A terapia ajuda você a construir conexões mais genuínas, a resolver conflitos e a estabelecer limites de forma equilibrada.
Dúvidas Frequentes
Atende convênios ou somente particular?
Atualmente, o atendimento é realizado apenas de forma particular. No entanto, forneço recibos que podem ser usados para solicitação de reembolso junto a planos de saúde, caso seu convênio ofereça essa opção. Ficarei feliz em ajudar com as orientações necessárias!
Atende apenas presencialmente ou também oferece sessões online?
O atendimento é feito de forma virtual. As sessões online são realizadas com a mesma qualidade e atenção, sendo uma ótima alternativa para quem busca flexibilidade ou mora em outra cidade.
Quanto tempo leva para perceber resultados na terapia?
Os resultados da terapia variam de acordo com cada paciente, dependendo das necessidades e do envolvimento no processo. Em geral, mudanças iniciais, como melhorias no comportamento ou na comunicação, podem ser notadas após algumas semanas, mas o progresso completo ocorre gradualmente, à medida que o trabalho terapêutico avança.
